Libère ton cheval de ses tensions - Révèle son VRAI potentiel

Yolaine Turcotte Instructeur OneHorseLife PRO au Canada

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Formation à la Technique Relax That Stomach

Formation en présentiel

 La technique Relax That Stomach, créée par Anna Marciniak (OneHorseLife), aide le cheval à libérer les tensions profondes de son système digestif et à développer une relaxation consciente durable. J’enseigne cette méthode unique à travers un accompagnement personnalisé, respectueux du rythme du cheval et de l’humain, pour construire une relation basée sur le calme, la confiance et la complicité. 

déroulement du parcours d'enseignement

Séance 1 - Théorie et Technique de Relaxation de base

 Avant toute pratique, l’élève découvre la définition de la relaxation, les tensions chez le cheval, leur manifestation et leur impact. Je détaille les principes de la méthode, en préparant l’élève à la mise en pratique. Puis je guide les premières expériences de relaxation consciente avec un ou plusieurs chevaux. L’objectif est que le cheval apprenne à se connecter à son corps, ressentir ses tensions et les relâcher consciemment. Cette étape est souvent magique pour le cheval et son humain, et produit des premiers changements notables. 

Séance 2 - Introduction à Relax That Stomach

 Dès que la technique de base est acquise, on introduit la relaxation dans un contexte stimulant : la nourriture. Le cheval apprend à utiliser consciemment cette compétence en présence de nourriture, favorisant une libération plus profonde des tensions internes. Je guide les démonstrations et accompagne la pratique pas à pas. 

Séance 3 - Adaptation du niveau de difficulté

 Une fois à l’aise, on module progressivement les situations liées à la nourriture pour approfondir encore la relaxation, permettant au cheval de relâcher des tensions plus subtiles. J’accompagne cette progression pour maximiser les bénéfices sur la détente et le bien-être global. 

modalités d'enseignement - emplacement

Option 1 - Formation au Domaine J.M-Cardinal près de Drummondville

 L’élève se déplace pour apprendre avec mon cheval, qui maîtrise la technique à un niveau très avancé, ainsi qu’avec d’autres chevaux intermédiaires ou novices. 


Avantage principal : 

  • Travailler avec un cheval expert permet d’observer, de ressentir et de pratiquer toutes les subtilités de la technique, offrant ainsi la possibilité d’approfondir l’apprentissage.
  • La diversité des chevaux disponibles enrichit l’expérience et la compréhension des différents niveaux d’application de la méthode. 
  • L’apprentissage se transfère facilement avec son propre cheval lorsque l’élève est de retour à la maison 
  • Évite les frais de déplacement

Option 2 - À domicile avec le cheval de l'élève

 Je me déplace chez l’élève pour un accompagnement sur-mesure, centré sur le couple humain-cheval. 


Avantages : 

  • Observation directe des réactions et des progrès du cheval dans son environnement habituel. 
  • Ajustements immédiats de la pédagogie en fonction des besoins spécifiques du couple. 
  • Soutien personnalisé pour surmonter les difficultés de compréhension ou d’application. 

Limites : 

  • Le cheval doit avoir assimilé la technique de relaxation de base avant de pouvoir progresser plus avant, ce qui ne permet pas de couvrir toute la technique en une seule séance. 
  • Des frais de déplacement s’ajoutent au tarif du cours. P 

Modalites d'enseignement - possibilité d'organisation

  • Si l’élève choisit de se déplacer à l’écurie, il est possible de couvrir les trois séances en une seule demi-journée intensive. Pour quelqu’un qui souhate maximiser son déplacement. 
  • Sinon, je recommande de scinder la formation en trois séances distinctes, favorisant la compréhension, la pratique autonome, et le recul nécessaire pour intégrer l’apprentissage avec son propre cheval. 
  • Pour la formation à domicile, la scission en plusieurs séances est obligatoire car le cheval doit maîtriser la relaxation de base avant de travailler avec la nourriture; cela nécessite généralement 2 à 4 semaines de pratique régulière. 

Suivis personnalisé

Avec le cheval de l'élève

Disponibles pour les élèves de la Technique qui l'ont appris avec  le cours en ligne de OneHorseLife ou par moi directement.


  • Permet de clarifier certains aspects de la Technique
  • Permet d'aider l'élève qui rencontre des difficultés
  • Ou encore pour l'élève qui souhaite approndir sa maîtrise de la technique et apporter encore plus de bénéfices dans sa relation avec son cheval

Recommandations importantes

Pour votre succès...

 Je recommande fortement l’achat du e‑book associé à la formation ou encore mieux la formation en ligne. 


La relaxation est une pratique simple en apparence, mais qui demande une bonne compréhension de ses mécanismes profonds. Le e‑book constitue une référence précieuse pour s’imprégner de la philosophie OneHorseLife et approfondir la pratique de Relax That Stomach. 


Je recommande également à l’élève de pratiquer une technique de relaxation, BodyMarc, par exemple. Cela permettra de premièrement appronfondir son accès à la relaxation, ce qui aide la pratique de la technique, et deuxièmement d’être en mesure de comprendre ce que le cheval expérimente en pratiquant la technique. 

Yolaine Turcotte OneHorseLife PRO Teacher

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